Archief van
Categorie: Gezonde drankjes

Kersen met tijm water

Kersen met tijm water

Een verrassende en verfrissende smaakcombinatie voor wie het gewone water een keertje beu is! INGREDIËNTEN: water 250 g kersen takje tijm limoen   BEREIDINGSWIJZE: Halveer de kersen en haal de pit eruit, doe ze vervolgens in een kan. Doe een aantal schijfjes limoen erbij, en pers het sap van de overgebleven limoen erboven uit. Pluk van het takje tijm een aantal blaadjes en voeg deze bij het fruit. Giet vervolgens kokend water over het fruit, zodat het net onderstaat. Laat…

Lees Meer Lees Meer

Print Friendly, PDF & Email
Virgin Mojito

Virgin Mojito

Een zomerse cocktail, maar dan zonder de calorieën. Heel geschikt voor op een feestje, maar ook lekker voor zomaar tussendoor! INGREDIËNTEN: Een fles Sprite zero (of een andere suikervrije 7up-variant) 2 limoenen flinke bos munt ijsblokjes   BEREIDINGSWIJZE: Giet de fles Sprite over in een kan, snijd de limoenen in plakjes en voeg ze toe. Pluk de blaadjes van de munt, was ze onder de kraan en doe ze ook in de kan. Voeg daarna een flinke hoeveelheid ijsblokjes toe….

Lees Meer Lees Meer

Print Friendly, PDF & Email
Aardbeien basilicum water

Aardbeien basilicum water

Een verrassende combinatie van smaken die je water heerlijk opfrissen. INGREDIËNTEN: aardbeien wat blaadjes basilicum citroen water   BEREIDINGSWIJZE: Was de aardbeien, haal het kroontje eraf en snijd ze in plakjes. Doe ze daarna in een kan. Vul deze voor een deel met kokend water. Laat het water afkoelen zodat smaak van de aardbeien in het water kan trekken. Wanneer het water afgekoeld is kun je  het verder aanvullen met water en eventueel ijsblokjes. Voeg daarna enkele blaadjes basilicum en…

Lees Meer Lees Meer

Print Friendly, PDF & Email
Ananas en munt infusion

Ananas en munt infusion

Een lekkere twist op het gewone water. Door fruit of kruiden toe te voegen smaakt het nét even iets anders. Niet alleen krijg je op deze manier genoeg vocht en extra vitaminen binnen. Het zorgt ook nog eens voor een zomers gevoel!  INGREDIËNTEN VOOR 4 PERSONEN: ananas 2 kiwi’s citroen takje rode bessen 4 blaadjes munt   BEREIDINGWIJZE: Maak het fruit schoon en snijd het in stukken. Doe vervolgens het fruit en de blaadjes munt in een grote kan of kom….

Lees Meer Lees Meer

Print Friendly, PDF & Email
Alcoholvrije sangria

Alcoholvrije sangria

INGREDIËNTEN VOOR 2 LITER SANGRIA: vers fruit, zoals sinaasappel, perzik, appel, druiven of mango. 250 ml versgeperst sinaasappelsap 1 liter druivensap 500 ml bruisend water ijsblokjes   BEREIDINGSWIJZE: Snij het fruit in schijfjes of blokjes. Doe het in een grote kan en voeg hieraan de sinaasappelsap en druivensap toe. Zet dit minstens 2 uur in de koelkast zodat de smaak van het fruit in het sap kan trekken. Voeg hierna het bruisend water en de ijsblokjes toe. Serveer de sangria…

Lees Meer Lees Meer

Print Friendly, PDF & Email
Diëtistenpraktijk GezondWeten Fabriekstraat 24, Deurne