Archief van
Auteur: Lizette den Hollander

Dietist en Ondernemer
Koolhydraatarm dieet en afvallen

Koolhydraatarm dieet en afvallen

Het koolhydraatbeperkt dieet wordt steeds populairder. Het is voor veel mensen een praktische manier om af te vallen en als je het goed aanpakt nog verantwoord ook.  Wil je afvallen met behulp van een koolhydraatarm dieet, pak het dan verantwoordelijk aan. Dan is het resultaat op lange termijn het grootst. Mensen die minder koolhydraten eten lukt het vaak om af te vallen. Het heeft meestal ook een gunstig effect op het buikvet. Wat natuurlijk helemaal mooi is!  Bij mensen met…

Lees Meer Lees Meer

Romige Courgettesoep

Romige Courgettesoep

Soep is heerlijk maar bevat vaak veel zout. Dit recept voor gezonde courgettesoep kun je met een gerust hart serveren. De soep bevat weinig zout, maar is toch vol van smaak! Dit heb je nodig voor 6 flinke kommen soep:– 3 courgettes– 3 kleine uien– 3 teentjes knoflook– 6 eetlepels olie– 1 groentebouillon tablet minder zout– 250 ml magere kookzuivel– paar takjes munt– 2 lente-ui Zo maak je het: Snijd de courgette, ui, knoflook en munt in stukjes. Het hoeft…

Lees Meer Lees Meer

WORKSHOP

WORKSHOP

Het is zo ver!! De volgende WORKSHOP FUN & FOOD is gepland!!! 🥳🥳🥳 Woensdag 25 september organiseert diëtistenpraktijk Gezond(W)eten een workshop over gezonde voeding! 🙌 Blijvend afvallen, hoe pak ik dat aan? 💪 Wat eet je voor je gaat sporten? Hoe zit het met koolhydraten? Alle antwoorden op deze vragen, en nog veel meer… Bovendien staat er een lekker en gezond hapje en drankje voor je klaar!(en na afloop ook nog een goodiebag 🤩 ) Meld je dus snel aan via lizette@gezondweten.nl of stuur een berichtje…

Lees Meer Lees Meer

Diëtistenpraktijk GezondWeten Fabriekstraat 24, Deurne